林　佑樹

• 感想：
  精神的にばてた。泳いでいるとき、一年間の練習の一割も発揮してないのでは、と思った。
• 問題点及び、対策：　
  • １、水温
    予選を突破するなら避けては通れないもの。水温と緊張で、体中ががちがちだった。予選の前にショートの大会に参加することが重要ではないか。
  • ２，フォーム
    練習不足（特に今年度にはいってから）が大きな原因。練習すれば自信がつき、よいフォームで泳げるはず。力任せに泳ごうとして、まっすぐ進まずかなり大回りしてしまった。

• 感想：
  最初の一周は寒くてたまらなかった。思っていた以上に上位が速く（体感的に）、ばんばん抜かれた。タイムとしては意外とよかった。トランジットで合計５分近くかかったのでバイク自体はまあまあ。
• 問題点及び対策：
  スピード：バイクで上位にいくためには平地でアベレージ３８キロでてないと戦えない。密度の濃い練習（ただ練習するのではなく、毎回目標を決めるなど）をきちっとこなしていこう。

• 感想：
  目標タイムに達成するために３８分で走ろうと思い、リズムを気にしながらテンポよく走ったが、１．５キロでももにきてしまい、我慢しながら１０キロ走った。ただ、ピッチを心がけたおかげで最後まで足はもってくれた。
• 問題点及び対策：
  筋持久力：バイクの後でどれだけ足が残っているかがランのタイムを左右すると思う。ペース走をするといいのかもしれない。後は練習量を増やすのみ。

とりあえずトライアスロンに対して、やる気がでました。DOO-UP杯と越後七浦では自分の走りをします。